Chia Pudding de Vainilla

* en un bowl pone las semillas de chia.
*agrégale la leche, vainilla, miel o estevia y sal.
*mezcla bien. fijate que no te queden pelotas de semillas de chia. Si es así, desintegralas.
*deja pasar media hora y volve a mezclarlo con una cuchara para lograr una consistencia homogénea.
*llévalo a la heladera y tápalo. Déjalo reposar de 3-6 hs mínimo (yo lo dejo reposar toda la noche).

Ingredientes

1/2 taza y 3 cucharadas soperas de semillas de chia.
2 tazas de leche de almendras.
3 cucharadas de postre de miel o 3 cucharadas de té de estevia.
1 tapita y media de extracto de vainilla.
1 pizca de sal rosa.

Porciones:
5
Tiempo:
8 horas
Recomendado:
Desayuno & Merienda

Comentarios

» Vi tu historia de vida y al día siguiente saqué todo. Mi familia no entendía nada pero la regla era nada de gluten, caseína, lácteos entre otras medidas.  De verdad que cambiar de alimentación cambio mi vida y la de mi hijo. Dios te bendiga por todo, gracias por tus consejos y por mostrarle al mundo la verdad. La alimentación lo es todo.” 

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«Yo tuve jaquecas durante 60 años. Hice el curso con Male y desde entonces no tengo más dolores de cabeza. Descubrí q soy intolerante al gluten, lácteos y derivados del maíz. Estoy en llamas!!!! Mil gracias Male x tu entrega y generosidad x compartir tu sufra experiencia!!!! Sos una genia!!!!»

@marymagnasco

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